鶏肉の竜田揚げ　さっぱり玉ねぎソース
運動不足や偏った食事で内臓脂肪がつきやすくなります。
そんな悩みを解消してくれる「鶏肉」と「酢」の組み合わせで、脂肪燃焼しましょう。

おいしく食べて健康に良い「からだにおいしいレシピ」をご紹介します。
毎日の食事に少しだけ健康意識をプラスしてみましょう。

ヘルシーレシピは脱メタボを目指したガイドラインを満たすように作成しております。
ぜひご家庭でお試しください。

新鮮でおいしく食べられる旬の食材をご紹介しております。
また、選び方・効能・保存方法など詳しく記載しています。
旬の食材で食卓を彩りましょう。

いつまでも健やかに暮らしていくために、日々の生活の中で気をつけたい点をご紹介しております。
適切な生活習慣を知り、健康な体づくりにお役立てください